Курс "Анатомия и биомеханика стопы" - тариф Самостоятельный

Инструктор курса

Yulia Grosheva

Большинство специалистов слабо представляют себе как устроены стопы

Во всех сферах движения мы неизбежно работаем со стопами.

Стань востребованным специалистом, к которому идут за грамотным и уникальным подходом.

Программа курса

Приветствие Начать

Рабочая тетрадь Начать

Расписание выхода уроков Начать

Приветственный эфир Начать

14-дневный марафон о здоровом движении ваших стоп Начать

Вебинар «4 вида нагрузки, которые нужны стопам» Начать

Вебинар о биомеханике шага и разбору походки Начать

Вебинар «На что смотреть в стопе в танцевальной технике и в упражнениях» Начать

Вебинар «Стопа, колено и бедро - как суставная цепь» Начать

Программа по работе со стопами Начать

Урок 1 Начать

Урок 2 Начать

Урок 3 Начать

Урок 4 Начать

Приветственный прямой эфир Начать

Урок 1. Базовая анатомия Начать

Урок 2. Костная ткань Начать

Урок 3. Фасциальная система Начать

Урок 4. Мышцы Начать

Урок 5. Биомеханика 1: базовые принципы Начать

Урок 6. Биомеханика 2: концепция деформации и сопротивления Начать

Урок 7. Функция и дизайн стопы: вводный урок Начать

Урок 8. Функция и дизайн стопы: разбор Начать

Урок 9. Инь и Ян твоей стопы Начать

Практика 1 Начать

Рабочая тетрадь по Модулю 2 Начать

Урок 10. Кости голени Начать

Урок 11. Арки стопы Начать

Урок 12. Таранная кость и голеностопный сустав Начать

Урок 13. Пяточная кость и развитие скелета стопы Начать

Практика 2 Начать

Практика 3 Начать

Практика 4 Начать

Урок 14. Кости предплюсны: кубовидная Начать

Урок 15. Кости предплюсны: ладьевидная Начать

Урок 16. Кости предплюсны: клиновидные Начать

Урок 17. Мышцы голени, управляющие предплюсной Начать

Бонусная информация к Уроку 17 Начать

Бонусная информация к Уроку 17 - Изображения Начать

Урок 18. Плюсневые кости и их отношение к вальгусной деформации Начать

Урок 19. Фаланги пальцев и итог первой части Начать

Практика 5 Начать

Практика 6 Начать

Практика 7 Начать

Рабочая тетрадь Начать

Урок 20. Вступление Начать

Урок 21. Мышца отводящая большой палец Начать

Урок 22. Короткий сгибатель пальцев Начать

Урок 23. Мышца отводящая мизинец Начать

Урок 24. Подошвенная фасция Начать

Урок 25. Длинный сгибатель пальцев Начать

Урок 26. Длинный сгибатель большого пальца Начать

Урок 27. Червеобразные мышцы стопы Начать

Урок 28. Квадратная мышца подошвы Начать

Практика 8. Мышца отводящая большой палец Начать

Практика 9. Короткий сгибатель пальцев Начать

Практика 10. Плантарный апоневроз Начать

Практика 11. Работа с первым слоем мышц Начать

Практика 12. Второй слой мышц стопы Начать

Рабочая тетрадь (часть 2) Начать

Урок 29. Третий слой и приводящие мышцы большого пальца Начать

Урок 30. Короткий сгибатель большого пальца Начать

Урок 31. Короткий сгибатель мизинца Начать

Урок 32. Сесамовидные кости Начать

Урок 33. Вальгусная деформация Начать

Урок 34. Мышца противопоставляющая мизинец Начать

Урок 35. Межкостные мышцы Начать

Урок 36. Короткий разгибатель пальцев Начать

Урок 37. Длинный разгибатель пальцев Начать

Урок 38. Длинный разгибатель большого пальца Начать

Практика 13. Мышцы приводящие большой палец Начать

Практика 14. Короткий сгибатель большого пальца Начать

Практика 15. Короткий сгибатель мизинца Начать

Практика 16. Вальгусная деформация Начать

Практика 17. Мышца противопставляющая мизинец Начать

Практика 18. Межкостные мышцы Начать

Практика 19. Разгибатели пальцев Начать

Практика 20. Длинный разгибатель большого пальца Начать

Модуль 4. Рабочая тетрадь (часть 1) Начать

Урок 39. Связочно-сухожильный аппарат стопы Начать

Урок 40. Деформации Начать

Урок 41. Травмы и восстановления: Растяжения Начать

Урок 42. Травмы и восстановления: Вывихи Начать

Урок 43. Пяточные шпоры и костные образования Начать

Модуль 4. Рабочая тетрадь (часть 2) Начать

Урок 44. Неврономы и неврологические нарушения Начать

Урок 45. МФР для стопы Начать

Урок 46. Ортезы и стельки Начать

Урок 47. Обувь Начать

Урок 48. Системный подход Начать

Практика 21. Активная растяжка в работе со стопами и изометрический сокращения Начать

Практика 22. Прогрессия в упражнениях Начать

Курс будет доступен 365 День

Курс "Анатомия и биомеханика стопы" - тариф Самостоятельный

Инструктор курса

Yulia Grosheva

245 €~~440 €~~-44%

Купить сейчас 245 €